#우유효능 #면역력강화 #호흡기건강 #미세먼지 #황사 #우유영양 #락토페린 #라이소자임 #국산우유 #건강관리1 미세먼지·황사 심한 날, '우유 두 잔'으로 건강 방패! 면역력 강화와 호흡기 보호, 일상 속 우유 섭취의 놀라운 건강 효과뿌연 하늘이 계속되는 요즘, 연일 높은 농도의 미세먼지와 황사 소식에 건강 걱정이 많으시죠? 특히 호흡기가 약한 분들이나 면역력이 중요한 아이, 어르신들은 더욱 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 세계보건기구(WHO)가 미세먼지를 1군 발암물질로 분류할 만큼 그 위험성이 입증된 상황에서, 우리 몸의 방어력을 높이는 것이 무엇보다 중요합니다. 놀랍게도, 우리가 매일 쉽게 마실 수 있는 '우유'가 훌륭한 대안이 될 수 있다고 하는데요. 우유가 어떻게 우리 건강을 지켜주는지 자세히 알아보겠습니다.소리 없는 위협, 미세먼지의 위험성세계보건기구(WHO)는 미세먼지로 인해 전 세계적으로 연간 약 700만 명이 조기 사망한다고 밝혔습니다. 또한 WHO 산하.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음